Marva Psicología: psicóloga sanitaria especializada en duelo animal (pérdida de mascota) y sobrepensamiento, con terapias contextuales, online y en Alcalá de Henares

Si algo te preocupa, te pesa o limita tu día a día y llevas tiempo dándole vueltas, ya es un buen motivo para hablarlo. No hace falta que sea «grave» ni tener claro qué te pasa: se puede empezar con una duda. La llamada gratuita de 15-20 minutos sirve también para eso. Si estás pasando por una crisis o piensas en hacerte daño, llama al 024 o al 112.

Trabajo desde la terapia de tercera generación, sobre todo la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). No se trata de eliminar lo que sientes, sino de aprender a convivir con ello y a moverte hacia lo que de verdad te importa: tus valores. Sin tecnicismos y a tu ritmo.

Te escribiré en 24-48 horas laborables para ofrecerte una llamada gratuita de 15-20 minutos, por teléfono. No es una sesión de terapia: sirve para resolver tus dudas, explicarte cómo trabajo y ver si encajamos, sin compromiso. Si después quieres empezar, fijamos la primera cita.

No. Vamos a tu ritmo: cuentas lo que quieras y cuando te sientas con confianza para hacerlo. No hace falta tenerlo todo claro ni saber explicarlo bien; yo te ayudo a ordenarlo poco a poco.

Es un espacio de escucha activa donde nos conocemos sin prisas. Cuéntame qué te trae y cómo te sientes, y te explicaré cómo trabajaremos desde la calidez y el rigor clínico.

No. La primera sesión tiene el mismo precio que el resto de sesiones individuales: sin recargos ni costes extra por ser la primera. Puedes consultar las tarifas en la sección de Tarifas.

Las sesiones individuales duran unos 60 minutos, el tiempo adecuado para profundizar manteniendo intensidad y foco.

Sí, por videollamada. Es igual de eficaz que la presencial y te permite recibir apoyo desde casa, estés donde estés.

Depende de tus objetivos y tu contexto. Tras la evaluación inicial fijamos un plan juntos; mi meta es acompañarte solo el tiempo necesario para que recuperes tu autonomía.

Absolutamente. Como psicóloga colegiada (M-44640), la confidencialidad es un pilar de mi trabajo, protegida por el secreto profesional y la normativa de protección de datos.